La Secretaría de Salud de Querétaro (SESA) anunció el fortalecimiento de acciones de prevención del suicidio en las unidades de salud del estado. Las medidas buscan promover la detección oportuna de señales de alerta y ofrecer orientación, atención y acompañamiento a quienes lo requieran.
Este año la conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio se rige por el lema “Cambiar la narrativa sobre el suicidio” y el llamado “Iniciar la conversación”, establecidos por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio con respaldo de la Organización Mundial de la Salud para el periodo 2024-2026.
Entre las recomendaciones emitidas por la dependencia se encuentran expresar emociones con personas de confianza, mantener horarios regulares de sueño, realizar actividad física, limitar el uso excesivo de redes sociales y buscar ayuda profesional cuando persisten sentimientos de tristeza, ansiedad o desesperanza.
Las señales de advertencia incluyen hablar de querer morir o hacerse daño, expresar desesperanza o sentirse una carga, aislarse, cambios bruscos de ánimo, despedirse de personas cercanas, regalar pertenencias o incrementar el consumo de alcohol y otras drogas.
Ante estas señales, SESA indica que es necesario escuchar sin juzgar, mostrar empatía y facilitar el acceso a atención profesional. La Línea de la Vida 800 911 2000 ofrece orientación y apoyo en salud mental las 24 horas del día, todos los días del año.
